Chào bạn…
Cảm ơn vì hôm nay chúng ta có cơ hội gặp nhau.
Có thể bạn mở cuốn sách này vì một lời giới thiệu.
Có thể vì một sự tò mò.
Hoặc cũng có thể…
bạn chỉ đang cảm thấy hơi mệt.
Mình không biết điều gì đã đưa bạn đến đây.
Nhưng mình tin…
không có cuộc gặp gỡ nào là ngẫu nhiên.
Có những giai đoạn trong cuộc sống…
mình đã từng nghĩ rằng…
chỉ cần cố gắng thêm một chút nữa…
mọi chuyện sẽ ổn.
Cố gắng làm việc.
Cố gắng mạnh mẽ.
Cố gắng chịu đựng.
Cố gắng để trở thành một người mà ai cũng có thể tin cậy.
Cho đến một ngày…
mình nhận ra…
điều khiến mình mệt nhất…
không phải vì cuộc sống quá khó.
Mà vì…đã quá lâu rồi…
mình không còn lắng nghe chính mình.
Có lẽ…
bạn cũng đã từng có những ngày như thế.
Chính vì vậy…
mình viết cuốn nhật ký này.
Không phải để dạy bạn cách chữa lành.
Không phải để nói rằng mình có câu trả lời cho cuộc sống của bạn.
Mình chỉ mong…
trong những trang sách này…
bạn sẽ có một khoảng lặng.
Một khoảng lặng đủ an toàn…
để bạn được là chính mình.
Trong 7 ngày tới…mỗi ngày…
mình chỉ mời bạn dành cho bản thân khoảng 10 phút.
Không cần làm thật nhiều.
Không cần cố gắng thật nhiều.
Chỉ cần hiện diện.
Chỉ cần lắng nghe.
Chỉ cần dịu dàng với chính mình hơn một chút.
Thế là đủ.
Nếu có ngày…
bạn chỉ đọc vài dòng rồi khép sách lại.
Không sao cả.
Nếu có ngày…
bạn chưa muốn viết điều gì.
Cũng không sao cả.
Mỗi người đều có một nhịp chữa lành của riêng mình.
Vì vậy…
xin đừng vội vàng với chính mình.
Mình luôn tin rằng…
bên trong mỗi chúng ta…
đều có một phần rất dịu dàng.
Một phần chưa từng biến mất.
Chỉ là…đã quá lâu rồi…
chưa được lắng nghe.
Hy vọng…7 ngày này…
sẽ là món quà nhỏ bạn dành tặng cho chính mình.
Không phải để trở thành một con người khác.
Mà để từng bước…trở về với chính mình.
🌿
Bạn không cần trở thành một phiên bản tốt hơn.
Bạn chỉ đang từng bước trở về với chính mình.
Hẹn gặp bạn ở trang tiếp theo nhé.
Thương mến,